Prima alergare de după recuperare

fisheye-ia

 

 

Cum vă povesteam într-un episod anterior, accidentarea de la piciorul drept m-a lăsat cu o ditamai pauza. Practic, au fost două luni aproape fără nicio alergare. Mult, mult timp de urcat pe pereți. În ultimele două săptămâni din această pauză am făcut fizioterapie și n-am avut voie să fac nici un pic de efort ce implică picioarele. După ultima ședință de fizio, weekendul trecut, am făcut o alergare de test, să văd dacă mai doare, dar singura durere a fost cea psihică, atunci când am realizat cât de greu mă mișc.

Weekendul trecut au fost două alergări care mi-au făcut cu ochiul – RunFest Race to Nature și NN Bucharest International 10k. Mă mânca în talpă să le fac pe amândouă, dar sigur n-ar fi fost înțelept să alerg sâmbătă și duminică în condițiile în care ultima ședință de curenți la fizio fusese vineri, iar consultul de după terapie în care speram să primesc binecuvântarea ortopedului era programat luni.

Citește mai mult

Dopaj sponsorizat de guvern: Rusia ar putea fi exclusă de la Olimpiada din Rio

doping

 

Rusia riscă să fie eliminată din competițiile internaționale de atletism după ce un raport publicat luni a confirmat o serie de acuzații de dopaj și de mită scoase la lumină de presă. Potrivit raportului comandat de Asociația Mondială Anti-Doping (WADA) și realizat de o comisie independentă, oficialii de la Centrul Federal de Cercetare pentru Educație Fizică și Sport din Rusia le-ar fi furnizat substanțe interzise sportivilor ruși. Toată povestea s-a desfășurat cu susținerea și finanțarea guvernului de la Moscova.

Raportul de 323 de pagini recomandă excluderea Rusiei din viitoarele competiții de atletism și interzicerea participării sportivilor ruși la Jocurile Olimpice de la Rio. 

Raportul integral aici

Dr. Sergei Portugalov, șeful instituției de cercetare menționate mai sus, nu numai că le furniza sportivilor substanțe interzise și administra programul anti-doping, dar îi și injecta el însuși.

Printre sportivii acuzați de dopaj se numără participanți la Jocurile Olimpice și câștigători ai unor competiții importante de atletism. Conform raportului, sportivii ar fi fost anunțați de dinainte de controalele antidoping și ar fi fost implicați în distrugerea probelor.

Citește mai mult