Alergi la semimaraton? Fiecare km se transformă în ajutor pentru sportivii retrași

forPovestea Andreei Chelaru poate fi una tristă. Era unul dintre cele mai promițătoare tinere nume din gimnastica românească în 1999, la 14 ani. Însă în timpul unei sărituri Tsukahara, a căzut. Secunda aceea pe trambulină a fost ultima în care și-a mai simțit picioarele.

A fost un șoc. O vreme a crezut că se va face bine. Că o factură de coloană e ca atunci când îți rupi o mână, cum ar crede orice copil de vârsta ei. Cu timpul, însă, speranța s-a transformat în revoltă, apoi în resemnare. Dar acum, la 16 ani după accident, într-o scurtă discuție pe Skype, am cunoscut-o pe Andreea cea veselă și optimistă, care găsește motive de fericire în tot ce o înconjoară.

“Când eram în dureri, țin minte că o întrebam mereu pe mama când mă fac bine”, mi-a povestit ea.

Îi tremură vocea când își amintește de acel antrenament și de podiumurile la care antrenorii Octavian Belu și Mariana Bitang o făcuseră să viseze.

După două operații consecutive, medicii au ajuns la concluzia că nu se mai face bine. Cel puțin picioarele ei, nu. Iar până să reușească să-și folosească mâinile, a fost nevoie de câțiva ani de recuperare.

Mi-ar fi plăcut să o cunosc personal pe Andreea, dar întâlnirea noastră a fost doar virtuală, pentru că locuiește în Zărnești. Acolo îi are alături pe mama și pe fratele ei mai mic, de numai zece ani. Îi mai țin companie și copiii cărora a început să le predea lecții de engleză. În rest, își petrece timpul cu fratele ei, pe care îl ajută la lecții, sau cu exercițiile de recuperare. “Corpul uman e făcut să se miște”, spune ea.

Citește mai mult

Trei motive plauzibile pentru shopping și o jumătate de dulap de dat

img2La curățenia de primăvară am descoperit că nu port jumătate dintre hainele din dulap. Așa că le-am sortat și le-am dus la un garage sale, dar încă mai am multe care ocupă spațiu degeaba. În timp ce mă luptam cu ele să le strâng, să le spăl, să le calc și să le aranjez m-am întrebat inevitabil cum am ajuns să cumpăr atâtea lucruri pe care nu le mai port.

Mi se pare că suntem îndemnați din toate părțile să ne dorim încă ceva, mai mult. În cazul meu, mereu găsesc un motiv suficient de bun ca să-mi cumpăr ceva nou, chiar și dacă nu-mi trebuie cu adevărat. Rochița albă din pânză e simpatică, dar nici nu i-am scos eticheta. Când am luat-o, eram convinsă că am nevoie de o rochiță de plajă exact așa, cu croială în stilul anilor ’70. În plus, aveam un motiv imbatabil: afară era frig și mie îmi zbura gândul la vacanța de vară. Era ianuarie.

Pe de altă parte, mi s-a umplut dulapul și de echipamente de sport. Pentru că anul ăsta n-are voie să treacă fără cel puțin una-două alergări montane, mi-am luat adidași de trail run. Apoi, într-o zi în care m-am privit în oglindă la sală și mi-am dat seama că port mereu negru și vreau ceva mai vesel, am investit în câteva tricouri tehnice colorate. E un motiv bun să-mi iau ceva simpatic, nu?

Citește mai mult

Când pui prietenii, distracția și improvizația la aceeași masă

Sandwich1.jpgPrietenii mei îmi spun pe bune. Când îi invit la mine, la masă, s-au obișnuit să întrebe dinainte “ne dai și ceva care a făcut gălăgie înainte să moară?”.

Mare parte din distracția la o masă alături de prieteni e despre cât de mult le place ce găsesc în farfurii. Așa că nu e loc de impus meniuri vegetariene, pentru că prietenilor mei, cel puțin, nu le e rușine să mute adunarea la cel mai apropiat local cu burgeri.

Când știu că mă vizitează, încerc să fiu pregătită. Dar când vizitele mă iau prin surprindere și glumele, cântatul la chitară în curte sau jocurile de Catan se prelungesc, trebuie să mă descurc cu ce am.

Și, credeți-mă, știu să fac un sandwich din orice găsesc în frigider. Iată două exemple de sandwichuri rapide, simple și super bune:

Citește mai mult

Un secret dintr-un zâmbet perfect

katemN-am să vă mint. Mi-a luat doi ani de gândiri și răzgândiri până să-mi pun aparat. Pur și simplu nu știam dacă e cea mai bună soluție de tratament pentru mine și îmi făceam griji și despre cum va arăta. Mi-a luat doi ani să scap de temerile astea și, din păcate, când am luat decizia mi-am dat seama că, dacă aș fi pus aparatul atunci când mi-a fost recomandat, aș fi scăpat de el până acum.

Dacă te gândești să îți pui un aparat dentar, înseamnă că te-ai gândit deja la toate componentele acestei decizii – financiară, estetică, socială și, evident, componenta ce ține de sănătatea dinților tăi. Dacă sănătatea este cel mai puternic argument pentru care merită să porți aparatul dentar, celelalte nu ar trebui să mai conteze.

Pentru că suntem mereu sub presiunea lucrurilor care se văd și pe care ceilalți le simt despre noi, avem tendința să amânăm soluții care ne-ar face viața mai simplă. Din fericire, stomatologia a evoluat atât de mult încât în fiecare an apar inovații care schimbă complet modul de lucru al medicilor și se apropie încet-încet către soluțiile ideale pentru pacienți.

În cazul aparatelor dentare, probabil cea mai bună invenție din ultima vreme este aparatul dentar Incognito. Se numește așa pentru că este un aparat pus pe fețele din spate ale dinților și numai posesorul știe despre el. În rest este complet invizibil. Singurul lucru care se vede (deși nu este perceput, pentru că se întâmplă în timp) este un zâmbet din ce în ce mai aproape de perfecțiune. Nu e de mirare că, din 2002, când a apărut, Incognito a devenit cel mai popular tip de aparat dentar lingual folosit în Europa și SUA.

Citește mai mult

Miile de chipuri ale frumuseții, într-o enciclopedie fotografică

Mihaela in BogotaCând am cunoscut-o pe Mihaela Noroc, la un vin fiert la Lente, mi-am dat seama că nu stă prea mult într-un loc. Setea ei de descoperire o purtase deja prin cele mai frumoase locuri ale globului. Îmi vorbea cu pasiune despre Asia, orașe aglomerate, plaje paradisiace și oameni surprinzători, iar eu îmi făceam deja o hartă și un plan în minte în timp ce o ascultam.

 

Nu a trecut mult și mi-a scris despre Atlasul Frumuseții, pe care voia să îl înceapă cu ajutorul unui sponsor. I-am dat câteva sugestii, însă nimeni nu a susținut-o la început. Când au început să apară primele fotografii, însă, n-am văzut niciun nume de brand, niciun “susținut de…”, “proiect realizat cu ajutorul …”. Mihaela era pe cont propriu.

Asta a însemnat să se descurce cu propriul buget și, uneori, să stea în condiții mult inferioare frumuseții pe care o vedeți în fotografiile ei. E normal, ați putea spune. Oricui îi vine o idee și crede suficient în ea n-are decât să se descurce. Însă în cazul unui proiect de o asemenea amploare, despre care au scris cele mai citite și mai apreciate publicații din lume, a fost o oportunitate pierdută de orice brand care s-ar f potrivit cu ideea proiectului, ar fi putut să ajute și nu a făcut-o.

“Ideea proiectul s-a nascut în Etiopia, în luna ianuarie a lui 2013. De câțiva ani, eu și soțul meu faceam cel puțin o călătorie mai lungă în afara Europei, în fiecare iarnă. Toate economiile pe care le strangeam, le investeam in aceste voiaje cu buget redus, pe cont propriu si cu rucsacul in spate. Etiopia a fost o revelatie pentru mine, ca fotograf. Acolo am descoperit cele mai interesante chipuri feminine pe care le văzusem vreodată. Femeile etiopiene sunt delicate și pline de feminitate, deși trăiesc la fel ca acum câteva sute de ani.”, povestește Mihaela.

Citește mai mult

Strângem urări pentru bunicii singuri

desert-isabelaCe i-ai transmite unui bătrân singur în prag de Sărbători?

Mâine, împreună cu Isabela, voi găti pentru câțiva bătrâni care nu au pe nimeni alături de Sărbători. Electrolux și Casa Regală au pus la cale o seară în care vom bucătări toate bunătățile pe care altădată ni le pregăteau nouă bunicii și părinții, iar apoi le vom dona bătrânilor beneficiari ai Fundației Principesa Margareta.

Partea care îmi place cel mai mult este că, pe lângă preparatele tradiționale de Crăciun, le vom trimite și felicitări cu urări de la cât mai multă lume. Gândurile bune pot hrăni un suflet o vreme mai lungă și sunt complet neperisabile.

Așadar, vă invit să contribuiți cu mesaje și urări pentru ei pe care le puteți lăsa aici, în comentarii. Le voi strânge pe toate și voi avea grijă să ajungă la bătrâni, odată cu preparatele gătite de noi.

La partea culinară vom lucra în echipe de câte doi bloggeri, iar eu nu pot decât să mă bucur că am în sfârșit ocazia să fur câteva dintre trucurile Isabelei. Aștept momentul ăsta de când am împărțit o cameră în Casa Lipton și am vorbit numai despre rețete 🙂

Împreună vom pregăti un desert care se numește Felii de ciocolată – un fel de negresă sofisticată, care ne-a dus pe amândouă cu gândul la copilărie. Eu, una, cred că de atunci n-am mai mâncat așa ceva.

Dacă prăjituritul e pe mâini bune (ale Isabelei, nu ale mele), gândurile bune și urările sunt felul în care puteți să vă implicați și voi în acest proiect. Și vă doresc să vi se întoarcă înzecit tot ce oferiți zilele acestea, material sau imaterial.

Foto – Isabela Dobrin

Ce surprize mă așteptau în cutia cu cosmetice de la Pick N Dazzle

PND4Vă povesteam zilele trecute despre Pick N Dazzle, serviciul care livrează acasă lunar o cutie de cosmetice alese cu grijă, pe baza nevoilor și preferințelor fiecăreia. Ei bine, tocmai a sosit cutia pe care mi-am comandat-o și surpriza a fost pe măsură.

Vă zic drept că mă așteptam să fiu în urmă cu inovațiile în materie de frumusețe, pentru că nu-s chiar la zi cu ce scriu revistele de profil, dar nici chiar așa. Să vă explic – când am desfăcut cutia elegantă și perfect sigilată, am găsit patru produse, dintre care unul – Glov Hidro Demaquillage – habar n-aveam la ce se folosește. Serios, a trebuit să citesc instrucțiunile și să o iau încetișor, pe pași.

Așa am aflat că e un dispozitiv de demachiere ca o mănușă din microfibre, pe care doar îl umezești cu apă și apoi ștergi toate urmele de machiaj. Fără chimicale, fără artificii. Evident, l-am testat imediat și chiar face ce promite – mi-a lăsat fața perfect curată, a fost super rapid, nu am avut senzația aia de piele zgârâiată cu care rămân uneori după ce mă demachiez cu dischete și nici pelicula de uleiuri sau tenul uscat cu care mai rămân după ce mă demachiez cu diverse produse. Pe etichetă scrie că ține trei luni dacă este folosită zilnic.

Citește mai mult

Plec în tabără

tfb9Una dintre rezoluțiile de an nou pentru blog este să-l fac ceva mai vizual. Scrisul lung și mult e bun, dar atenția și înțelegerea se ghidează și după ce-i place privirii. Dar cum încă învăț cum să fac asta, va mai dura până va fi vizibilă transformarea online.

Din procesul de învățare și experiență face parte și Tabăra de Fotografie pentru Bloggeri la care am să particip weekendul următor. Vom merge în Bistrița Năsăud, unde vom vizita orașul, Turnul Bisericii, casa unor meșteri populari și alte obiective “fotogenice” din zonă. În fiecare seară ne vom aduna și vom analiza cele mai bune fotografii din ziua respectivă, ca să avem repere și să le facem pe următoarele mai reușite.

Citește mai mult

Asistentul personal de frumusețe

PNDÎntr-o lume ideală, am avea o după-amiază de ieșit cu cele mai bune prietene la cafea și apoi, din magazin în magazin, să testăm și să cumpărăm toate cremele, parfumurile, fardurile de care avem nevoie. În lumea reală, în loc de shopping alegem lucrul sau odihna, prietenele au alte planuri și demachiantul perfect e înlocuit cu cel de compromis, aruncat în coșul de cumpărături într-o sesiune de facut provizii de la supermarket.

Sună cunoscut?

Toată tevatura asta legată de căutat, încercat, umblat prin prea multe magazine m-a transformat într-o femeie atipică – nu rezist într-un mall mai mult de o oră. De obicei merg la cumpărături de orice fel cu planul clar despre ce vreau să-mi iau și n-am absolut nicio plăcere să investesc prea mult timp în asta.

Pe de altă parte, e frustrant să te mulțumești cu ce găsești pentru că n-ai avut timp să cauți mai mult.

Probabil la asta s-au gândit și fondatorii serviciului Pick N Dazzle, un start-up pornit în Amsterdam și apărut recent pe piața din România. Serviciul este un fel de asistent personal care, în baza unei sume fixe lunare și a unei analize a profilului tău, îți trimite acasă lunar produsele de îngrijire și machiaj de care ai nevoie.

Citește mai mult

Goodyear4x4: Trei zile și o mie de kilometri prin Ardeal

Rupea (2)Până weekendul trecut, tot ce știam despre zona cetăților și bisericilor fortificate din Ardeal era fie din auzite, fie din prea scurtele mele treceri prin zonă. Însă realitatea Saschizului toamna bate orice fotografie sau legendă.

Saschiz, locuită de secui până în sec XIII și apoi de sași, este o localitate renumită pentru biserica fortificată și turnul asemănător cu cel din Sighișoara. În cercul meu de prieteni e cunoscută și pentru dulcețurile și siropurile naturale de rubarbă, soc, ardei iute și alte ingrediente specifice zonei. Tot ce ați auzit despre ele e adevărat 🙂

În tura de iarnă #goodyear4x4 am fost o echipă mai mare decât în ediția de primăvară și am parcurs aproximativ 1350 de kilometri în trei mașini Mercedes ML, echipate cu anvelope de vreme rece. Traseul a început cu drumul până la Saschiz, unde am rămas peste noapte la Hanul Cetății, iar apoi au urmat încă trei zile de călătorie.

Citește mai mult

Expedițiile #Goodyear4x4 continuă: plec în Ardeal

goodyearAștept de mult weekendul următor. Din primăvară, cam de când s-a terminat prima expediție #Goodyear4x4 și ne-am plimbat pe coclauri, prin peșteri și prin locuri în care n-am mai ajuns și nu știam dacă voi ajunge vreodată.

În ediția a doua a #Goodyear4x4 fac echipă pentru un weekend prelungit cu Doru, Mircea, RăzvanIvo, Dragoș, Adrian și Nihasa. Sunt cu atât mai entuziasmată cu cât am analizat atent traseul – și de data asta va fi la fel de nou și plin de surprize.

Citește mai mult

Concurs #IOU Grant’s: Cui ii esti recunoscator?

Grant’s are o campanie noua care vorbeste despre recunostinta fata de persoanele care ne-au inspirat si ne-au ajutat sa devenim ceea ce suntem azi. Iar exprimarea recunostintei, spun oamenii de stiinta, ne face mai fericiti 🙂 Si cel putin la fel de fericiti cred ca o sa va faca premiul pe care il am pentru voi.

Mai intai trebuie sa vedeti spotul campaniei, e absolut amuzant. E inspirat din faptele reale prin care trecem si din relatia pe care o avem cu oamenii care ne-au influentat. Eu cred cu tarie ca suntem media celor 5 oameni cu care interactionam cel mai des, asa ca nu pot sa va urez decat sa va inconjurati cu persoane de la care aveti ce invata si care va fac viata mai frumoasa.

Pe voi cine v-a ajutat sa deveniti cine sunteti astazi? Cine si-a pus amprenta pe felul in care raspundeti provocarilor, in care lucrati sau in care vedeti viata? Suntem suma oamenilor cu care interactionam si a experientelor prin care trecem. Si ca sa le multumim, Grant’s ne propune sa ciocnim un pahar in cinstea celor care ne-au fost alaturi intr-un fel sau altul.

Asadar, va invit sa nominalizati in comentarii folosind hastag-urile #IOU si #StandTogether acei oameni care au facut o diferenta in viata voastra si in felul vostru de a fi. Povestiti-mi cum v-au influentat, ce ati avut de invatat de la ei pana joia viitoare, pe 9 octombrie. Ofer la schimb doua premii constand intr-o sticla de whiskey Grant’s si doua pahare, ca sa sarbatoriti impreuna.

 

Top 10 noutăți din catalogul Ikea 2015

Ikea tocmai a lansat noul catalog pe 2015, în care peste 30% dintre produse sunt noutăți. Atenția este către dormitoare și băi, iar pe lângă produsele noi, există peste 200 de modele din “colecții” mai vechi, la care veți găsi în catalog reduceri de până la 18%.

La lansare am primit un catalog de-a dreptul California King Size – are kg. L-am răsfoit cu atenție și am făcut o listă cu cele zece produse noi din catalogul pe 2015 care mi-au plăcut cel mai mult. Preferata mea e colecția Ikea PS, dar aici am trecut produsele în ordine aleatorie.

 

905.000 de cataloage Ikea vor fi distribuite începând cu 18 august, deci fii atent la preș când intri în casă. În lume, catalogul nou va fi tipărit în 217 milioane de copii, în 32 de limbi și distribuit în 46 de țări.

Legat de prețuri, cele din catalog sunt întotdeauna prețurile maxime. Deci nu veți găsi un produs mai scump decât în catalog, ci doar mai ieftin, atunci când sunt oferte.

 

Recent, Ikea a lansat și un serviciu de comenzi online, care poate fi util dacă știi exact ce vrei să iei și nu mai vrei să bați drumul până la magazin. La comandă se adaugă un cost de 49 lei pentru preluarea produselor din magazin (se plătește o singură taxă, indiferent de numărul produselor) și 1 leu/kg pentru livrare. Am făcut o simulare și, pentru un birou și un suport de laptop se mai adaugă aproximativ 100 de lei pentru transport și colectare. Destul de ok, dar având în vedere atenția la preț a targetului Ikea plus obișnuința transportului gratuit în e-commerce, e posibil să prindă mai degrabă la persoane juridice oferta asta.

ikeacomanda

Un weekend cu aer de vacanță studențească

Lipton2Un weekend înnorat la mare e ca o petrecere la care s-au autoinvitat părinții. Ar fi putut ieși și mai bine, dar dacă sunt prietenii care contează acolo, e mult mai bine decât deloc 🙂 Cam așa se rezumă weekendul petrecut de mine pe plaja Lipton din Costinești, alături de Adina, câștigătoarea concursului de pe blog, și de o gașcă de prieteni vechi și noi reuniți pe nisip.

Deși soarele a fost cam scump la vedere, plaja a fost arhiplină. Dar cum plaja nu e doar despre bronz, cei de la Lipton au asigurat entertainmentul cu jocuri și premii. Curajoșii au făcut Limbo, competitivii au dărâmat sticle de Lipton cu frisbee-ul, fotogenicii au făcut selfie-uri, iar luptătorii au jucat Thug of war pe terenul gonflabil acoperit cu apă. Au plecat acasă cu ochelari cool, tricouri, mingi, frisbee-uri și altele. Nu-i de mirare că, pe măsură ce te apropiai de plaja Lipton, scădeau șansele să găsești un șezlong liber.

Citește mai mult

O vară pe care o vei ține minte

Lipton_NoiVara, în sine, e un anotimp memorabil, sinonim cu vacanța, leneveala și plimbările. Ok, și cu mirosurile din transportul în comun, dar hai să rămânem la partea plină a paharului.

Ce ții minte de verile trecute? Oameni dragi, locuri noi, bai nocturne în mare, petreceri de nu mai știi câte zile și câte nopți? Sunt repere pe care le vom pomeni și nepoților: „Mai ții minte când te-ai oferit să stai la coadă la hamsii pentru mine în schimbul numărului de telefon? Când era? 2008? 2009? Da, era 2009, că răsuna peste tot hitul Innei”.

Cam așa se nasc poveștile de vară. Iar vara asta, o mulțime de peripeții abia așteaptă să se întâmple în Casa Lipton de la Costinești. Ce dovadă mai clară ne mai trebuie în afară de faptul că o echipă de oameni harnici au creat conceptul unei case pe plajă pe care au decorat-o și amenajat-o astfel încât o mulțime de tineri să își petreacă vacanța de vară în ea? Așa cum v-am povestit, eu am fost deja acolo, o dată la decorare și a doua oară weekendul trecut, la inaugurarea casei.

Lipton4

Pe scurt, Casa Lipton este locul unde vor ajunge vara asta câștigătorii din campania „Ia-ți vacanță cu Lipton!” Pe mine n-a fost nevoie să mă roage de două ori să-mi iau vacanță, pentru că am intrat în atmosfera de tabără încă de când am aflat că mergem cu autocarul, cu toata gașca de bloggeri și ziariști invitați.

Citește mai mult