2016 – Connecting the dots

7500

 

De Crăciunul trecut trăgeam linie după un an de alergări mulțumeam unei liste lungi de oameni care mi-au îmbogățit 2015 cu multe amintiri frumoase. Anul ăsta ar fi prea mulți. Atât de mulți oameni cărora le-am văzut latura bună și atât de multe trăiri memorabile încât sunt copleșită de recunoștință.

Dacă 2015 a fost anul surprizelor, pot să spun că 2016 a fost anul posibilităților. Anul care mi-a dovedit că ORICE se poate întâmpla dacă pui o minimă bază contextului necesar. Și cred că e doar începutul.

Citește mai mult

Rezoluții la kilogram

rezolutii

Poate ai mâncat ceva mai mult zilele trecute și ai o urmă de vinovăție. Ba chiar, de azi, prima luni a anului nou, îți propui să renunți la zahăr, făină, fructe, carne, ulei și tot ce încadrezi la categoria “bad food” sau să ții un regim cu câte o boabă de orez și o cafea pe zi, după care trei zile fructe și apoi lactate. Oricum, o măsură drastică menită să te aducă pe cale cea dreaptă a cifrei ideale de pe cântar. Ntz, ntz…

O perioadă ai să te simți excelent. Ai să slăbești, ai să te simți și mai bine fizic, plin de energie, pentru că nu mai bagi fast food și pentru că organismul tău va funcționa pe baza hormonilor de stres care îți vor da iluzia că poți căra un tanc într-un deget.

Asta va funcționa până nu va mai funcționa, iar hormonii de supraviețuire îți vor aduce toate kilogramele, oboseala, problemele digestive și retenția de apă înapoi, grămadă.

 

Hai să-ți spun o poveste.

Citește mai mult