Unul dintre rolurile proteinelor în corp este de a forma țesuturi noi. Contribuie la păstrarea și creșterea masei musculare care ne ajută să arătăm tonifiați, la păstrarea sănătății sistemului osos (foarte important mai ales la femei), hormonal și au multe alte funcții importante.
Tag: alternativa iaurt

Nu consumi iaurt? Ai alternativa sănătoasă pe bază de plante
Disclaimer: Niciun pic de iaurt nu a fost consumat pentru a face poza de mai sus.
Cum asa?
Pentru că, mai nou, la rafturile de lactate din supermarketuri găsim și alternative pe bază de plante. Cu laptele vegetal poate ne-am obișnuit deja – eu sunt mare fan al laptelui vegetal Alpro de cocos, cel neîndulcit. Citește mai mult