Alergările anului 2016 – e-book-ul și-a atins targetul anual în doar 3 luni

ebook2

 

La mijlocul lunii ianuarie lansam un e-book gratuit – Alergările Anului 2016, cu prezentări pentru 20 dintre cele mai importante, mai populare și mai frumoase alergări din România, pe șosea, trail sau pe munte. Nu știam atunci să estimez ce interes va avea un astfel de material, însă am stabilit un target anual pe care și l-a atins după doar 3 luni și jumătate.

Ideea e-book-ului a venit mai mult dintr-o nevoie proprie, dar pe care mi-am dat seama că o împărtășesc și alți alergători amatori.

Voiam să mă organizez mai bine, să nu mai ajung să mă înscriu la curse cu două zile înainte de start și să știu nu doar când și unde au loc cele mai tari alergări, ci și informații mai de finețe. Iar aici mă refer la păreri ale altor alergători, ce timpi medii s-au scos la edițiile anterioare, ca să știu dacă mă încadrez sau nu, dacă se recomandă un anumit tip de echipament etc.

Pe scurt, am vrut ca e-book-ul să ofere o privire de ansamblu care să mă ajute să răspund în cunoștință de cauză la întrebarea “unde alerg în 2016?”

Citește mai mult

Brașov Marathon 2016 – prima cursă a anului și primul podium

bvmaraton

 

Ca să fiu sigură că nu mai rămân pe dinafară, anul ăsta e prima dată când m-am înscris din timp la competiții. Între noi fie vorba, de aceea am lansat și e-book-ul Alergările Anului 2016 – ca să-mi fie mai ușor și mie, și vouă, să ne planificăm din timp la ce vrem să participăm. La Brasov Marathon m-am înscris chiar de Happy Registration Day, fără să știu mare lucru despre traseu, ci doar pentru că auzisem de la alții că e foarte mișto.

Și a fost mișto, dar și al naibii de greu. Cu toată pauza, accidentarea și cu tot greul, am ieșit pe locul II la categorie și pe VII la open feminin. A fost, practic, prima dată pe podium (teoretic, am mai fost pe podium și la Iezer Run, unde am ieșit tot pe locul 2, dar organizatorii au făcut premierea mai devreme decât anunțaseră, așa că n-am mai prins-o și n-am mai avut micul meu moment de glorie).

Brașov Marathon a venit imediat după accidentare și e normal să simt că nu sunt deloc în cea mai bună formă – obosesc mult mai repede și calc mai precaut, picioarele nu mai prind viteza și curajul de dinainte nici dacă mintea le ordonă asta.

Citește mai mult

E-book gratuit: Ghidul alergărilor din 2016

coperta ebook
Când ești nou în lumea alergării, nu prea știi de unde să începi. Te înscrii când nimerești, din vreun link sau vreun hype de la sală, te antrenezi când apuci și ajungi să nu mai prinzi locuri la curse la care ți-ar fi plăcut să mergi. Adică să alergi. Sau, dacă prinzi loc, plătești cea mai mare taxă pentru că iar te-ai înscris ultimul și așa te trezești că mai sunt câteva săptămâni până la start, iar tu habar n-ai în ce te-ai băgat.
Pentru că am fost tot anul trecut în situația asta, am decis ca măcar în 2016 să fiu mai organizată. Și dacă tot îmi făceam Excel-ul cu alergări, l-am transformat în ceva ce, poate, va fi util și altora. Așa că am făcut un fel de ghid al alergărilor din 2016, care să te ajute să îți faci o minimă planificare a anului tău alergător.

Citește mai mult