Lipsa timpului e una dintre amenintarile cele mai mari pentru sanatatea si silueta noastra. Nu avem timp sa gatim acasa mancarea pentru seara sau pentru a doua zi, la birou, iar multi dintre noi nu avem timp sa ne pregatim nici macar la birou o gustare cat de cat hranitoare. Asa ca de cele mai multe ori cadem in capcana fast food-ului, mancarii comandate in care nu stim ce uleiuri si sosuri s-au folosit sau a snack-urilor cu ingrediente pe care nici macar nu le putem pronunta. Citește mai mult