Antrenamentul starii de spirit pentru decizii mai bune

palawan

 

Mai tii minte un moment cand te-ai simtit perfect, zen, stiind ca totul e si va fi bine, orice ar fi?

 

Poate a fost dupa o iesire cu cei mai buni prieteni, poate intr-un moment cand ai vazut rasaritul singur pe munte sau poate dupa o repriza de ras isteric de la un video cu catei care n-au voie in pat si totusi se urca.

 

Sunt o multime de lucruri care pot declansa starea asta, important e sa-ti amintesti cel putin unul si am sa-ti explic de ce.

Citește mai mult

Eugeni Gil, Team Salomon Spain: Kilometers are the key. To run a marathon, practice a marathon

eugeni-gil

 

 

Eugeni Gil, unul dintre recruții relativ noi din Team Salomon Spain, are doar 23 de ani, dar știe foarte bine ce vrea – să devină alergător profesionist de curse montane. Anul trecut a făcut o schimbare majoră de stil de viață si s-a mutat în creierii Pirineilor ca să se poată antrena ca la carte, cu cât mai mult volum.

Eugeni este, de câțiva ani, factorul surpriză în peisajul alergărilor montane din Spania, după ce a câștigat competiții celebre, cum ar fi Maraton Cap de Creus, terminând cursa înaintea unor sportivi renumiți.

Am stat de vorbă cu el și am descoperit un tânăr modest, dar hotărât, care își alimentează efortul cu dragostea pentru munte.

Citește interviul de mai jos dacă vrei să afli cum se antrenează un sportiv de top internațional, care sunt sfaturile lui pentru cei aflați la început și cum se vede peisajul tot mai colorat al alergării montane din fața panglicii pe care scrie Elite.

 

*Am lăsat interviul în engleză ca să transmit cât mai clar micile subtilități, dar dacă îmi spuneți că e nevoie de o traducere, o pot face.

Citește mai mult

Ghidul offroad #Goodyear4x4 – am 5 exemplare pentru voi

goodyear1Anul trecut am umblat, la invitația Goodyear, prin niște zone din țară în care nu mai fusesem niciodată. Împreună cu o echipă de bloggeri implicați în proiectul #Goodyear4x4, am explorat Cheile Buții în primăvară și satele săsești din Transilvania, în toamnă.

Expedițiile tuturor echipelor din proiect au acoperit mii de kilometri prin țară și traseele n-au fost deloc dintre cele mai accesibile. Ca să vă faceți o idee, priviți doar unul dintre filmele făcute de Răzvan cu drona, mai jos.

Pe lângă experiența excelentă pe care am avut-o noi și poveștile pe care le-am împărtășit pe bloguri, am mai rămas cu ceva în urma expedițiilor: Goodyear tocmai a lansat un ghid 4×4 de 100 de pagini cu traseele pe care le-am parcurs în proiect.

Citește mai mult