Vrei sa fii foarte, foarte bun la ceva?

Atunci apuca-te de mic. E solutia sigura pentru a face performanta. Daca m-as apuca eu acum sa joc tenis opt ore pe zi, tot n-as reusi sa fiu la acelasi nivel cu fetele care joaca zilele astea la BCR Ladies Open Romania.

Am fost astazi la Arenele BNR, la doua meciuri, si am plecat de acolo cu aceeasi idee ca anul trecut: sportivii de performanta se formeaza din copilarie. Mi-a confirmat asta si domnul S, tatal unui fost campion international de juniori la tenis.

Si-a dat fiul la tenis de cand era mic, iar pe la varsta de 15 ani a inceput sa aiba rezultate. A fost multiplu campion international la categoria lui de varsta, mi-a povestit cu mandrie domnul S. “De exemplu, Hanescu nu l-a batut niciodata”.

Citește mai mult

Cel mai bun exercitiu cardio

…este laser tag-ul. Am fost de vreo 3-4 ori saptamana trecuta la LaserMaxx si cred ca cele 3-4 jocuri pe seara au facut cat o saptamana de mers la sala.

Alergi, te lasi pe genunchi, te cateri pe poduri, te ascunzi de “dusmani”, esti in permanenta alert si atent la orice miscare din jur, iar dupa 15 minute iesi de acolo transpirat si abia tragandu-ti sufletul. Cred ca e cea mai reusita combinatie de miscare&fun pe care am incercat-o pana acum.

Citește mai mult