Hotpod Yoga la 37 grade Celsius și concertul simțurilor

Foto: Mindbodygreen.com
Foto: Mindbodygreen.com

Practica yoga te învață să-ți asculți corpul. După prima mea ședință de yoga la 37 grade Celsius, tot ce am auzit de la corpul meu a fost un nesfârșit discurs cu poc! și trosc! pentru următoarele două zile.

Mi-am dat seama că va fi ceva foarte diferit de îndată ce am ajuns la ultimul etaj al clădirii Universul și am văzut câteva fete ieșind dintr-un balon gonflabil, cu apele curgând pe ele. Părul lor ciufulit, ud, și privirile liniștite, parcă gata de somn, mi-au dat, însă, curaj.

Prima dată?, mă întreabă Ana, parte din echipa Hotpod yoga.

I-am zis că nu e prima dată la yoga, ci prima dată pe căldură. Poate ar fi trebuit să vin în pantaloni scurți.

Ești bine în colanți. Am avut oameni cu pantaloni de trening și bluze groase pe ei.

Citește mai mult